こんにちは！ティオ新栄町です☆

ストレスや疲れが溜まっていると感じることはありませんか？

「ヒーリング」という心と体のバランスを整えるための方法で瞑想や音楽、エネルギーを調整するなどがあります(*´▽｀*)

ヒーリングの目的は、私たちの心と体が自然に回復する力を引き出すことです✨

・ストレス軽減
・自己理解
・自然治癒力の活性化

に繋がります(*´ω｀)

効果が出るまでに時間がかかる、効果に個人差がある、専門的な知識が必要などのデメリットもありますが、少しでもリラックスできる時間を持ち、無理なく過ごせるよう工夫をしてみてくださいね( *´艸｀)