こんにちは!ティオ新栄町です☆

寒くなってきて温かい飲み物飲みたくなりますよね(*^-^*)

当事業所にサーバーがあるので温かいお茶や麦茶、コーヒーも飲む事が出来ます✨

今回はコーヒーの驚きの効果をお話しします♪

コーヒーを適量飲む人は長生きできるといわれています!

・糖尿病発症を低下させ、心疾患リスクを下げる効果

・ブラックコーヒーはカフェインによる脂肪燃焼効果

・幸せホルモンを呼ばれるドーパミンを分泌して幸せを感じ、血管を若く保つ効果

ホットコーヒーだと血管が開き、更に良いらしいですよ(´艸｀*)

効果があると聞くとたくさん飲みたくなりますが、1日2~4杯が適量ということで、飲み過ぎには注意してくださいね♪

疲れた時に甘いお菓子とコーヒーでリラックスするのもオススメですよ💟

こんにちは!ティオ新栄町です☆

本日は久しぶりのリラックスタイムを実施致しました!

2つのグループに分かれてカードゲームをしましょう♪

１つのグループは【もじぴったん】という言葉をつくっていくゲームです☆

一文字足して言葉を作るのも意外と難しいようですね(´艸｀*)

こちらのグループは【ことわざかるた】で盛り上がっています(*^-^*)

カードゲームはコミュニケーションを図るのでコミュニケーション能力ＵＰに繋がりますね✨

リフレッシュして明日の作業も頑張りましょう(*´▽｀*)

こんにちは!ティオ新栄町です☆

本日11月24日は和食の日です♪

五穀豊穣、実りのシーズンを迎え、和食の食彩が豊かなこの時期において、日本食文化について見直し、和食文化の保護・継承の大切さを考える日とするのが目的だそうです(´艸｀*)

日付は「いい(11)に(2)ほんし(4)ょく」と読む語呂合わせからきています(・ω・)ノ

和食は2013年12月にユネスコの「世界遺産（無形文化遺産）」として登録されています✨

なかなかバランスよく食事をとることは難しいかもしれませんが、和食はヘルシーなので健康な身体を作る為にも考えて食事をとってくださいね!(^^)!

こんにちは!ティオ新栄町です☆

朝夕と昼間の気温差があって体調を崩さないようにするのも大変ですね💦

風邪といってもインフルエンザやコロナウイルスの可能性もあるので体調が悪くなったら早めに受診してください(*´Д｀)

今回は知らない方が多いかもしれない【ヘルプマーク】についてお話ししたいと思います☆

バッグにつけている方を見かけた事はありませんか?

ヘルプマークは、街中や電車などさまざまな場面で「配慮や援助が必要であることをまわりの方々へ伝えるためのマーク」です💟

ヘルプマークを身につけると、あらかじめ周囲になんらかの障害や疾患のあることを表すことができたり、周囲から手助けしてもらいやすくなるため本人の安心感にも繋がります(*^^*)

特にヘルプマークの対象となる病気の一覧があるわけではなく、外見からはわかりづらい困難がある方が対象となるようです★実際に、精神障害や発達障害のある方、感覚過敏によりマスクの装着が難しい方、認知症の方など、配慮や援助が必要な幅広い方がヘルプマークを活用しています!

マークを持った方を見かけたら気に掛け、手助けされる方が増えると嬉しいです💑

もし気になる方は市役所の福祉課に聞いてみてくださいね(●´ω｀●)

こんにちは!ティオ新栄町です☆

職業準備性ピラミッドをご存じですか?

就職に向けて今の自身の状態がどの段階に当てはまるのかチェックする事が出来るピラミッドになっています(*^-^*)

どのような職業が向いているか、生活面、対人面など得意分野や自身の課題、新たな発見にも繋がります(*´ω｀*)

インターネットで検索しても出てきますので就職に向けて活動されている方はぜひ参考にしてみてくださいね✨