こんにちは!ティオ新栄町です☆

寒くなってきて温かい飲み物飲みたくなりますよね(*^-^*)

当事業所にサーバーがあるので温かいお茶や麦茶、コーヒーも飲む事が出来ます✨

今回はコーヒーの驚きの効果をお話しします♪

コーヒーを適量飲む人は長生きできるといわれています!

・糖尿病発症を低下させ、心疾患リスクを下げる効果

・ブラックコーヒーはカフェインによる脂肪燃焼効果

・幸せホルモンを呼ばれるドーパミンを分泌して幸せを感じ、血管を若く保つ効果

ホットコーヒーだと血管が開き、更に良いらしいですよ(´艸｀*)

効果があると聞くとたくさん飲みたくなりますが、1日2~4杯が適量ということで、飲み過ぎには注意してくださいね♪

疲れた時に甘いお菓子とコーヒーでリラックスするのもオススメですよ💟