こんにちは！ティオ新栄町です☆

2025年12月22日は冬至です(*´ω｀*)

柚子湯に入る風習で知られる「冬至」は、一年で最も夜が長く、節目の日である冬至には、避けた方が良い行動がいくつかあります💦

• 体を冷やす…

  1年で一番昼が短く、寒さが厳しくなる冬至は、体を冷やすと体調を崩しやすくなるからです💦

  この時期は冷たいものを避けて、温かいものを食べたり飲んだりして、体を温めることを心がけましょう！

• 夜更かし…一年で最も夜が長い日です。この日は無理に活動せず、早く寝て心身を休めることが大切だとされています✨また、しっかりと睡眠をとることで、翌日から運気が上向きに転じやすいと考えられています♬

• ネガティブな言動…「陰」のエネルギーが強まる時期であり、心が不安定になりやすいと言われています！この日にネガティブな言葉を口にしたり、ケンカをしたりすると、これから上昇するはずの運気を逃してしまうと考えられています💦
• 大掃除…一陽来復（いちようらいふく）」といって、運気が上昇に転じる日だと考えられています☆この日に大掃除をすると、せっかく舞い込んできた良い運気を掃き出してしまうといわれるからです！
• 新しいことを始める…一年で最も昼が短く、「陰」のエネルギーが強まる日です！そのため、新しいことを始めるよりも、静かに1年を振り返り、来年の計画を立てるのに適した日だとされています☆

今日は柚子湯に入って身体を温めながら、やってはいけないこともぜひ参考にしてみてくださいね(*^^*)