こんにちは!ティオ新栄町です☆

春の陽気で昼間暖かい日も出てきましたね☀

でもまだまだ朝晩の気温差や花粉症の季節でもあるので体調管理はしっかり行ってくださいね!

みなさんはストレスが溜まったときに上手く発散出来ていますか?

ストレスを感じないというのは難しいので、溜め込まずしっかり発散することが大事です(´-ω-`)

例えばスポーツ観戦が好きな私は先日新しく出来たSAGAアリーナにVリーグの試合を観に行ってきました🏐

テレビとは違って実際の雰囲気や迫力に圧倒(´ﾟдﾟ｀)

テンションも上がって疲れも吹っ飛びました✨

普段しないことで疲れやストレスを発散するのも良し♪

自分の趣味に没頭するのも良し♪

人それぞれなので自分にあったストレス解消法を見つけてみてくださいね( *´艸｀)