こんにちは！ティオ新栄町です☆

今日から3連休ですね(*^^*)

当事業所は月曜日は通常通り開所していますよ♪

連休中に開催される大牟田のイベントをご紹介します✨

２２日（土）には、キッチンカーや飲食メニューの提供、音楽イベントも開催されるようですよ☆

夜は寒いので、防寒対策をしっかりして行ってみてくださいね✨

 

こんにちは！ティオ新栄町です☆

みなさん毎年年賀状は書いていますか?

近年、『年賀状じまい』という言葉が広がる中、あえて「年賀状をつづける」ことで、人と人との絆を見つめなおそうと日本郵便と印刷会社が共同で立ち上げた『年賀状つなぎ』♬

年賀状でしか連絡をとることがない方、日頃の感謝を伝えたい方など文字にするとうまく伝えることが出来る方もおられるかもしれません(*^^*)

事業所での訓練を活かして感謝の気持ちを言葉にして伝えてみるのもいいですね✨

ぜひ参考にしてみてくださいね(*´▽｀*)

こんにちは！ティオ新栄町です☆

寒かったり日差しが弱かったりする冬は、「なかなか起きられない」「十分寝ているはずなのに眠い」という人が多いかもしれません💦

冬は夏に比べて睡眠時間が長くなるそうです！

冬は日の出の時間が遅くなり、日照時間が短くなることが影響しているのかと考えられています☆

光の刺激があると目覚めやすくなりますが、日の出が遅くなる分だけ、その刺激が入ってくる時間帯が遅くなり、目覚めも遅くなる、というわけです(*‘∀‘)

ぐっすり眠ってすっきり起きるポイント★

・寝る1～2時間前に、38～40℃のぬるめのお風呂に入る

・寝室の室温は、冬であれば16℃前後が好ましい

・厚めの敷き布団と、肩まで覆う掛け布団を使用する

・足が冷えるようであれば、靴下で足先まで覆ってしまうよりも、レッグウォーマーのほうが望ましい

あまり神経質に考えるよりも、リラックスできることのほうが大切です(*´ω｀*)

自身に合う方法を見つけて良質な睡眠時間を確保してくださいね✨

 

 

こんにちは！ティオ新栄町です☆

先週の土曜日はティオ大牟田築町との合同イベントのランチ作りを行いました(*´▽｀*)

今回のメニューは秋らしく🍁

・さつまいもごはん

・きのこのお吸い物

・豚肉の生姜焼き

・なすの煮浸し

・焼きバナナ

手順書を基にグループで作業を行いましょう！

おいしそうなさつまいもたっぷりのさつまいもごはん☆

アルミカップがなくて急遽クッキングシートでカップを作って頂きました💦

みなさん上手に作られていましたよ(ﾟ∀ﾟ)

盛りつけも手分けしてスムーズに作業を進められていました(*´ω｀*)

完成です🎶

きのこやさつまいもなどの旬の食材を食べることで秋を感じる事が出来ましたね(*^^*)

今週末も土曜日開所となっていますのでイベントを楽しみにしていてくださいね♬

参加されたみなさんお疲れ様でした✨

こんにちは！ティオ新栄町です☆

本日は2025年のうち最も地球から近い満月となるため、今年最も大きく見える「スーパームーン」だそうです！

いくつかあるスーパームーンの定義のうち、今回は「地球からの距離が1年のうちで最も近い満月」「地球からの距離が平均より10％以上近い位置で起こる満月」「地球からの距離が36万km以内で起こる満月」などにあてはまります♬

国立天文台によると、今年最小の満月（4月13日）と比較すると、見かけの直径は約14%大きく見えるとのことです(ﾟДﾟ;)

ただ、写真などで比較しない限り、見た目の大きさを実感するのは困難です💦

福岡の日の入り 17時23分　月の出 16時54分

らしいのでぜひ今夜見てみてくださいね(”ω”)ノ