こんにちは！ティオ新栄町です☆

本日当事業所の今年の開所最終日となりました(*^^*)

最終日まで通所され、しっかり作業に取り組んで頂きました！

次回1月3日(土)となっております♬

年末年始は生活リズムが乱れて体調を崩す事がないように気を付けてくださいね(*´▽｀*)

良いお年をお過ごしください✨

こんにちは！ティオ新栄町です☆

今日はクリスマスですね🎄

クリスマスの過ごし方について日本と海外の違いをご紹介します♬

◎海外のクリスマス

• クリスマスマーケットはクリスマス当日は閉店して街は静か
• 厳粛なキリスト教徒は教会に出向いて祈りを捧げる
• クリスマスは家族や親戚と集まって家でゆっくりと過ごすもの
• 子どものプレゼントは家族みんなからたくさんもらう
• 大人のプレゼントは高価すぎないものを交換する
• クリスマスのご馳走は、七面鳥、シャポン（雄鶏）、魚介類など
• デザートは伝統的な焼き菓子やパウンドケーキなど

◎日本のクリスマス

• クリスマス当日も営業するお店も多く、街は賑やかで活気がある
• クリスマスに宗教観はなく楽しいイベントのような位置づけ
• 家族よりも恋人とのデートや友人との約束が優先される
• イブが重要視され豪華ディナー、告白やプロポーズのタイミング
• 子どものプレゼントはサンタさん（親）から基本的に一つ
• 家でのご馳走は、ローストチキン、ビーフシチューなど
• デザートはクリームでデコレーションされたクリスマスケーキ

こうして見比べてみると、日本は独自のクリスマス文化が定着したようです(*´▽｀*)

イベントを楽しみながら気分転換を図ることも大事です♬

みなさん楽しいクリスマスを過ごしてくださいね✨

こんにちは！ティオ新栄町です☆

2025年12月22日は冬至です(*´ω｀*)

柚子湯に入る風習で知られる「冬至」は、一年で最も夜が長く、節目の日である冬至には、避けた方が良い行動がいくつかあります💦

• 体を冷やす…

  1年で一番昼が短く、寒さが厳しくなる冬至は、体を冷やすと体調を崩しやすくなるからです💦

  この時期は冷たいものを避けて、温かいものを食べたり飲んだりして、体を温めることを心がけましょう！

• 夜更かし…一年で最も夜が長い日です。この日は無理に活動せず、早く寝て心身を休めることが大切だとされています✨また、しっかりと睡眠をとることで、翌日から運気が上向きに転じやすいと考えられています♬

• ネガティブな言動…「陰」のエネルギーが強まる時期であり、心が不安定になりやすいと言われています！この日にネガティブな言葉を口にしたり、ケンカをしたりすると、これから上昇するはずの運気を逃してしまうと考えられています💦
• 大掃除…一陽来復（いちようらいふく）」といって、運気が上昇に転じる日だと考えられています☆この日に大掃除をすると、せっかく舞い込んできた良い運気を掃き出してしまうといわれるからです！
• 新しいことを始める…一年で最も昼が短く、「陰」のエネルギーが強まる日です！そのため、新しいことを始めるよりも、静かに1年を振り返り、来年の計画を立てるのに適した日だとされています☆

今日は柚子湯に入って身体を温めながら、やってはいけないこともぜひ参考にしてみてくださいね(*^^*)

こんにちは！ティオ新栄町です☆

朝、起きづらくギリギリまで寝てしまうことで、朝ごはんが食べられなかったりすると体調不良につながる可能性もありますよね💦

本日は朝からすぐに動き、冬の寒さに体調を左右されない体をつくるための方法をご紹介します♬

・目が覚めたら布団に入ったままストレッチをする

・温かく消化にいい食べ物を意識して食生活に気を付ける

・趣味やテレビ番組など朝に楽しみを作る

・免疫力が低下しないようストレスを溜めない

・太陽の光が差しこむ環境で寝る

気温が低くなり朝起きるのが辛いなと思ったら、ぜひ試してみてください(^^)v

気持ち良い目覚めを迎えることが習慣になれば、より充実した日々を過ごすことができるはずです✨

こんにちは！ティオ新栄町です☆

寒くなり、ストーブが原因の火事もありますが、乾燥からくる山火事も多いですね💦

空気が乾燥していると、木材や落ち葉などの水分量が減り、火がつきやすくなります💦

家の中では、暖房器具など火を使う機会が増える上に、身の回りのものが乾燥していると火の広がりも早くなるので、冬場は火のもとに注意が必要です！

火事のリスクは火を使わない場所にも隠れています(´Д｀)

例えば、電化製品のコンセントにほこりがたまっている場合や、ケーブルの劣化によって火花が発生し、火事につながるケースです(ﾟДﾟ;)

近くの物が乾燥している時期だと、思わぬ場所から火が広がる可能性があります！

古くから使用している電化製品はしっかり点検しておいてくださいね(*´Д｀)

火事にならないようにしっかり対策をしましょう♪

こんにちは！ティオ新栄町です☆

当事業所で提供している栄養管理がされているお弁当をご紹介します(*^-^*)

これは一部です★

普段好きなものばかりになったり野菜を食べていない方もいるかもしれません💦

昼食だけでもしっかり栄養バランスが考えられたお弁当を食べて就労に向けた身体づくりを行いましょう♪

こんにちは！ティオ新栄町です☆

もう12月に入りましたね💦

いよいよ今年もあと1か月切ってしまいました(ﾟДﾟ;)

年末バタバタしなくていいように計画的に物事を進めていきましょう♪

大牟田でもまだまだインフルエンザが流行っています🦠

事業所の壁に掲示している感染症対策のポスターにも書いているように手洗いうがい、咳エチケット、正しいマスクの着用をしっかり行い、感染症対策を徹底してくださいね(*´▽｀*)